饮食不规律容易导致人体营养吸收不好，所以会导致很多元素的缺乏，也会影响钙的吸收，此观点有一定的科学性。

正确的，因为骨质疏松是缺少钙

建议：饮食不规律经常表现在上班族，上班族工作比较忙，吃饭时间不稳定，没事的时候早一点吃，有事的时候拖，其实这是导致胃病的主要原因，据最新研究，饮食不规律还可引发骨质疏松症。建议一日三餐规律饮食。