举个例子，在美国非常流行的健康食品比如沙拉，绿菜叶子，健康吧，吃的时候配上蛋黄酱，虽然叫蛋黄酱但其实是一份蛋黄加上9分黄油，使劲搅啊搅啊，搅成白色。额想想难以下咽，但吃着真香。

往深层说，美国的食物，哪怕是在家里做都大量的深加工食品，油是那眼睛不容易看到，但里面真正含的糖，油 盐是真的多，不然不好吃。反而中国菜油都在明面上，并且是新鲜蔬菜自己做的，用不了多少深加工的原料。

另外，比如牛油果这种搞笑的东西为什么流行，就是因为它吃起来有肉味，那些美国的素食者，把这玩意当肉下饭，但它之所以有肉味就是因为它含脂肪很高，所以才有类似肉的口感，根本不是健康水果，为此美国还修改了水果健康标准。。。

当然如果顿顿在外面下馆子，大鱼大肉的招呼，那也是必然要胖，但在家吃就不会有什么大问题，美国的问题是在家吃，也不可避免的大量吃到深加工食品，想不胖都难啊。

外国女性是怎么看待中国男性？

我大概六七年前接触过一些外国女性。当时我在合肥一个健身房做私教。那个地方离安医附院很近，所以会有些留学生来办卡。

一看就知道，那些欧美的白皮肤的，基本都是安徽大学的，那些亚非拉的基本都是安医大的。

其中跟我最熟的，是个乌克兰小姑娘。

浅蓝色眼睛，亚麻色头发。她跟我说的第一句话是：嘿，我想认识你。

其实她英文和俄语都很溜，但是中文说得磕磕巴巴的。

后来她跟我说，她的中文只有我能完全理解，其实也就是发音不准，然后语法混乱。

听单个的词，然后结合语境，串起来，就能理解了。

所以我们话题挺多的，很多时候是聊权游的剧情，当时刚放前几季，质量还挺不错的时候。我作为原著党，当然可以给她解一定的惑，她还不让我剧透。其实她跟很多这个年龄的女生没啥大区别，喜欢流行文化，比如喜欢日漫，空手道，还说想学，我问她那些俄国，乌克兰，东欧的大力士，她说练那些活不长，我靠，这偏见都是不分国籍的。

我还问过她对当时东乌局势的看法，很显然，她是亲俄的。

她还给我解释，乌克兰以前是苏联，工业体系和俄罗斯有互补性，西方人只会嘴上说好听的，啥忙也不帮。

对中国人啥看法，有次她说的让我印象深刻，她说为什么中国有些人是“”半月谈“”我一愣，还以为她一个外国小妹对中国官媒有啥兴趣。后面才知道，这是对“半个月就换女朋友，恋爱只谈半个月的中国男性”的称呼，而且我可以肯定，这个后现代的外号肯定是中国人起的，所以跟她嚼这个舌头的肯定也是中国人。

就因为这个，她给我的印象还是挺传统的，咋说呢，类似中国三线城市或大农村那种传统，还有一回，她有个动作，我也觉得挺传统，她坐在高位下拉的凳子上跟我说话，一边说一边用两个手捋单边的小辫子。实话说，这动作我只见过tvb古装剧里的女人做过，而且还是米雪，翁美玲那个时代的女角色才会。

还有一回，她吐槽她同学，另一个乌克兰妹子，交男友只找有钱人，这次是个中东人。

那个妹子我也见过，眼睛是挺好看，灰蓝色，跟乌云扩散那个感觉差不多。

后来到了上海，见过一些外国女性就不咋理中国人了，就一个西班牙女生看我卧推，在那说，你很好，很厉害。