托福并不是很了解，我是刚考了雅思，基础很一般，高中英语120到130的水平，进大学之后基本就没有学过英语，这个大家都懂，裸考四级450，六级430，可以说是和大多数大学生的水平差不多。词汇量也是属于中低水平，考完雅思词汇量7000左右，10.19首考雅思，成绩如图应该是大多数留学研究生所需要的成绩了。

2.本人其实一直都没有重视单词的背诵，毕竟很痛苦，但是为了备战雅思，不得不背单词。为了减轻词汇量，雅思有个东西叫核心词汇，听力阅读方面都有核心词汇，这里推荐几本书。

听力:听力首推雅思王听力语料库

这本书几乎涵盖了大部分雅思会考到的词汇，词组。用法也很简单，刚开始打基础阶段，每天一个章节，先背单词，然后再听写，因为背到了不一定能听写出来，所以背了之后一定要听，核心就是3，4章以及有一章的数字，听数字可以练反应~避免考试因为语速太快听不出来。这几章听完，正确率90左右，基本也就有6以上的水平了。

阅读:最出名的就是刘洪波的核心词汇538

就是这本，只有538个单词，背完就可以考阅读，很轻松吧，而且每个词汇根据出现频率的不同，进行了重要程度的划分。我备考期间也就是背的这本书，也只背了这本书，再结合刘洪波以前的网课~阅读也没有问题了，如果逻辑比较棒的话，是完全能上7的。

总结:所以说，雅思的词汇并没有大家想的那么多，主要是要了解核心词汇，背熟核心词汇，在听力，或者阅读中能够立刻判断出来，并且根据逻辑融会贯通的做题，基本就够了。每天保证一个小时背单词，不出一个月，你的水平就会有质的飞跃