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托福考试是英语测验考试，其英语程度大约是美国国中生的程度。大部份的美国研究所，都会要求托福成绩在550分以上，也有的学校要求570，600，甚至630分。托福成绩的确能够反映出一个人的英语能力，而英语的程度是日积月累的，不太可能单靠补习而将分数拉高。尤其是托福测验已经改为计算机测试，很多补习班所传授的技巧，不太能派得上用场。加强英文程度，才是最好的应对办法。

笔者在准备托福时，一直抱着过关就好的心情，也因此并没有在这方面花费太多的时间。然而笔者建议大家在准备托福时，不要只抱有这种心态，因为到了美国念书之后，您会发现实地在美国生活所需要的英文程度，比起托福来说，是更困难的。例如托福对话测验的速度其实非常缓慢，真实生活中的美国人，说起话来比CNN的记者更快，就像是”欢乐单身派对”的对话速度一样。因此笔者建议您，扎实的花费几个月，好好的为了在美国生活做准备，不要只是应付考试，到了美国，所需要的适应时间会比较短的。

英文会话，文法与阅读能力是互有关联的，除了补习，做模考题之外，最好能够做到下面的练习：

· 多听空中英语文摘：它的对话速度与托福很相近。

· 多看英语生活化影集：如Sinefield，Friends，Discovery等等，听的时候有个要诀－－不要看字幕。将字幕遮起来，刚开始一两个月，一定会很不习惯，但是字幕会阻挡您运用听力，因此一定要尝试用耳朵来欣赏这些节目。如果能够，尽量跟着repeat这些对话，训练自己的舌头。

· 固定看英文报纸或杂志：阅读是增加词汇最快也最有效的方法（这是学习心理学的研究结论）。英文单词很容易背了就忘，而且如果您是采取硬记的方式，很难了解要如何在句字里运用它。阅读文章不但可以帮助您记忆词汇，运用词汇，更对您的语法程度有很大的助益。看了很多句子，自然而然的会帮助您学习正确的文法与句型。

另外，千万不可以两天捕鱼，三天晒网，一定要每天花费固定的时间在英文上，您的努力一定有收获的。在三个月后，您会发现托福的对话其实速度并不快，能听懂的节目越来越多，看文章时速度也会增快的。学习一种语言，就要像小孩学话一样，不断地听、看、说、写，才有可能自然地运用它的！