托福雅思考试的难度内容差别不大，关键在于你想去哪里交流？美国的话最好还是托福，欧洲和澳大利亚雅思托福均可。

流程的话其实不过是：

先报名——背单词——做模拟——参加考试。

报名一般是在考试前两个月左右为佳，可以自由选择考点。托福雅思都是1000多。

单词，如果已经过了四六级单词量应该差不多了，托福雅思也就8000多的词汇量，先把单词过了，这就看你背单词的速度和质量了。

然后做模拟，可以买书也可以利用网上资源，官方指导还是要买的，其他的就针对性练练题，主要还是口语和写作。

然后就去考试就行了~