您好，感谢您的邀请。

作为一个混迹办公室多年的人，我得出的经验就是没有人会随随便便成功，也没有人天生就是白领骨干精英。如果想在职场春风得意，就要做到以下几个方面。

首先，你需要设定一个目标，并做好为之奋斗的准备。好的开始是成功的一半，当你决定要成长“白骨精”之前就要做好吃苦的准备。

其次，你要具有完成目标的勇气和决心。不管经历多少艰难险阻，你也不能放弃，即使前路荆棘密布，也要一路披荆斩棘。

最后，经过自己的努力，你就会越来越接近自己的目标。

“蓦然回首，那人就在灯火阑珊处”。

在职场中，心里有负面情绪，是憋在心里？还是找人倾诉？

坦率地说应该倾诉，不能将负面憋屈，带回家中或工作中去，①带回家中如果你不倾诉，乱发脾气，就会给家中带来不和谐，闹矛盾，②如果将憋屈带入工作，你会心神不安，走神，工作中容易出现差错，甚至会造成事故，找一个关系密切，善解人意将憋屈倾诉，减轻心理压力，卸掉包袱，轻装上阵，心情愉快的干好每一件事。