阅读差别不大，托福题目稍难、很多学校给出的语言要求有全项目还有单项总分上：托福过百比雅思上七难一些；听力就是口音的不同，托福是学术背景的综合写作和给话题的独立写作：

1，这样两个考试都不会差。

最后，雅思词汇量更大；写作重点是两个形式不同，雅思分大作文和小作文，个人感觉托福的好一些：如果楼主听力习惯美音口语很好，考托福；如果听力习惯英音词汇量大阅读写作能力强，考雅思。总的来说还是需要全面提高自己的语言和逻辑能力，所以根据关注的学校单项分数要求是雅思高还是托福高来选择也是可行的。

2、从适应性角度说，雅思认可范围更广，但是独立写作还是有一定难度。

因此，给出的建议是。总体上是因为托福是机考雅思是笔考，存在一定的适应问题。

单项上：托福的口语因为是机考计时的缘故比雅思稍难，主要集中在欧洲国家，难度基本差不多；托福的认可度还是在美国比较高。越认可对分数的要求会略低