很负责的告诉你。。。
基础劳 单词量组足 考托福去
口语地道 写作逻辑性强 考雅思去
哪个考试都很累人 雅思也差不多2小时40分钟 口语20分钟左右 安排在考前后的3天内
雅思目前美国大部分学校认证，但是不排除意外，所以考托福最保险
雅思是听力阅读写作一起考，然后口试额外安排时间
托福也差不多
推荐你考新托福，比雅思简单的
只有一个月的时间的话主要还是以真题为主，掌握雅思考试的题型。还有要注意的就是雅思听力大多数都是填空题，需要对单词的拼写有很好的要求，你可以在新东方在线论坛里面下载到《王陆807听力词汇》这807个词是雅思听力考试常出现的词，阅读的答题技巧你也可以在新东方在线论坛里搜索到，口语的书你可以看《9分达人》，写作可以看《十天突破雅思写作》
我觉得是可以去上一下培训班。我推荐你易格英语，那里还不错，我姐姐就是在那里参加雅思培训的，效果好不错的。那里比较有针对性的为你进行上课，这样你就不用花大把的时间自己去看书了。