托福需要考靠口语、阅读、写作、听力。

如果是零基础的，首先就是先把单词背了，才能准备上面的四个。

需要准备多久就要看个人能力和准备去读什么院校了。如果是资金充裕，选择双录取的话，可以去国外读一年的语言课，就不需要现在学托福了。去国外读语言，可以更快的学习英语，也可以提前适应国外的学习。如果只是去国外读书的话，托福需要的分数比较低，一般60至80分即可，大多数人需要半年左右时间。冲刺好的学校，需要100分以上，需要一年左右时间来准备。

希望能帮到。