现代化的科技工具《手机电脑电视》正挑战着年轻人的工作及生活秩序！如不加以重视，不仅影响工作对身体健康也不利！

关键是要调整作息时间，避免出现不规律的乱象！用你自己的声音设置上下班铃声，《选择壮重语言》来增强你的责任意识！或选择你最亲近的人，用温情语音提示，使你疲倦的身心顿时轻松舒畅！两种声音轮换使用！

但最好还是自己要有克制约速力！列出作息时刻图表！做到办到！保持积极进步、健康愉快的良好状态！谢谢！

如何平衡工作和生活的关系，你会把生活中的情绪带进工作吗？

平衡好工作和生活关系，不把生活中的情绪带到工作中，这样的人比例比较小，只能说我们尽量不要把情绪带到工作中。1、认识工作和生活的关系：工作是我们每个人生命中不可缺少的部分，工作的目的是为了更好的生活，所以，这两者是手足的关系，手足不可相残。

2、平衡工作和生活的关系：生活是需要有物质基础的，所以一定要努力工作，解决物质基础的问题。其实两者的矛盾就是在要多少的问题。就是在犹豫和纠结中，我们的工作和生活就失去了平衡。所以我们不纠结，不畏惧，一旦意识到有这个问题，自我协调好！

生活跟工作如何平衡好？在生活跟工作中你是如何平衡的？

生活和工作怎样才算平衡？科学地讲，生活是一个较广义的概括，生活的实质，是在很大程度上，通过工作而呈现的，并且是生活的重要组成和内容。朴实的观点可以说，工作就是生活，生活也是工作。

从二者的字义上理解。生活——是指人或生物，为了生存和发展而进行的各种活动。工作——是指，人为了更好的生存，所从事体力或脑力劳动。泛指机器，工具受人操纵而发挥生产作用。

生活和工作的实质，虽从字面的诠释不同，但二者却呈现出你中有我，我中有你的相互依存又相互促进的相辅相承的关系。

从现实的生活中，为此题已作出了较准确的回答。无论你的生活如何，它都是和工作相平衡的。努力的工作，可以茯得收入的可观，可观的收入又能提高物质生活的质量。不奋发的工作，收入低无法满足生活的需要，保证不了生活的质量，日子不宽余或者是艰难困苦。

通过对生活和工作两个不同词意的解读，我们便清楚的理解，这是两个不同意义的概念，但又发现二者存在紧密的关联。生活指的人或生物，为了生存和发展进行的各种活动，这里所指的各种活动，其中就包含着人为了更好的生存，从事体力或脑力劳动……理解二词后，可得出这样的结论:生活中就包括工作在内，生活是主题。工作为了更好的生存，生活是以工作为主要活动的。人为了生存才工作，工作是为了让生存的更好。生活刺激努力工作，奋发的工作而促进生存的更美好。生活和工作既相互促进，又相互依存，相辅相承。努力的工作能让生活过得更好。这就是生活和工作的平衡。生活和工作是成正比的。

其实，在人类的生存和发展中，人们对生活和工作平衡的这个理，是早就发现的。虽没有说在口头上，但都在心里牢牢的记住了，人生是要努力奋斗的，奋斗的本质就是工作，只有努力的工作，才能过上美好的日子。